11/07/2026 | Press release | Distributed by Public on 11/07/2026 05:05
Разбираем, как составить резюме: что в него включить, как описать опыт и навыки и адаптировать этот документ под вакансию.
Часто резюме проходит первоначальную проверку автоматическими системами подбора, а затем попадает к рекрутеру. Чтобы повысить шансы на собеседование, важно правильно оформить документ, выделить релевантный опыт и навыки, указать достижения и адаптировать содержание под конкретную вакансию.
Хорошее резюме состоит из блоков, которые помогут нанимающей стороне оценить вашу квалификацию. Основные разделы резюме обычно включают контактные данные, желаемую должность и зарплату, опыт работы, образование и профессиональные навыки. Дополнительно стоит прописать раздел «О себе», знание языков, сертификаты и предпочтительные условия занятости.
Отвечая на вопрос, какие разделы включить в резюме, ориентируйтесь на профессию, стаж и требования работодателя. Например, начинающему специалисту полезно подробнее описать учебные проекты и стажировки. А кандидату с большим опытом важнее показать релевантные обязанности, достижения и уровень ответственности.
| Раздел | Что указать | На что обратить внимание |
| Контакты | Имя, телефон, электронную почту, ссылку на профессиональное портфолио при наличии | Проверьте актуальность данных |
| Желаемая должность | Название позиции, на которую вы откликаетесь | Сверьте формулировку с вакансией |
| О себе | Краткую профессиональную характеристику | Добавьте только сведения, важные для выбранной работы |
| Опыт работы | Компании, должности, периоды, задачи и результаты | Расположите места работы в обратном хронологическом порядке, начиная с последнего места работы |
| Ключевые навыки | Профессиональные инструменты, технологии и компетенции | Выберите навыки, которые требуются в вакансии |
| Образование | Учебное заведение, специальность, год окончания | Для начинающих специалистов этот раздел может быть подробнее |
| Дополнительная информация | Языки, сертификаты, проекты, формат занятости | Оставьте сведения, которые помогают оценить соответствие позиции |
☝ Обратите внимание: порядок блоков можно менять в зависимости от ситуации. Если вы недавно окончили вуз и пока не работали по специальности, поставьте образование и учебные проекты выше опыта. Если у вас несколько лет профильного стажа, основное внимание стоит уделить последним местам работы и профессиональным результатам.
В шапке укажите имя, контактные данные и желаемую должность. Принимая решение, нужно ли фото в резюме, ориентируйтесь на профессию и требования работодателя: снимок может быть уместен для руководителей и специалистов, работающих с клиентами, но для большинства должностей он необязателен.
Если добавляете фото, выбирайте актуальный портрет с нейтральным фоном. Неудачный снимок может отвлечь внимание от опыта, а отсутствие фото само по себе обычно не мешает оценить профессиональные навыки.
☝ Важно: заголовок резюме должен обозначать желаемую должность. Если вы претендуете на позицию редактора финансовых материалов, укажите «Редактор финансовых медиа» или название из вакансии. Формулировки «Специалист широкого профиля» или «Специалист по работе с контентом» толком ничего не объясняют работодателю.
Блок о себе в резюме помогает за несколько предложений объяснить, чем вы занимаетесь профессионально и что можете предложить работодателю. Оптимальный объем зависит от стажа и требований вакансии. Обычно достаточно двух-четырех предложений с указанием специализации, ключевых компетенций и одного-двух подтверждаемых результатов.
Например, редактор может написать: «Редактор финансовых материалов с опытом подготовки экспертных статей, интервью и продуктовых обзоров. Работаю с официальными источниками, проверяю факты и адаптирую сложную информацию для широкой аудитории. Использую поисковую аналитику при выборе тем и подготовке SEO-материалов».
Такой текст раскрывает специализацию и показывает рабочие навыки. Общие характеристики вроде «ответственный», «коммуникабельный» и «быстро обучаюсь» лучше подкреплять примерами из опыта.
Если вы размышляете, какие ключевые навыки указать в резюме на hh.ru, сверьтесь с вакансией и оставьте компетенции, которыми действительно владеете. Твердые навыки (hard skills) - профессиональные инструменты и технологии: например, Excel, Figma, 1С или веб-аналитика. А гибкие (soft skills) - это навыки планирования, коммуникации и координации. На hh.ru рекомендуют выбирать конкретные компетенции под вакансию и раскрывать их в описании опыта.
При составлении резюме ориентируйтесь на доказательства. Вместо «хорошо владею аналитикой» можно указать, что анализировали поисковый спрос и использовали результаты при составлении контент-плана. Вместо «умею работать в команде» подойдет пример совместной подготовки проекта с авторами, дизайнерами и экспертами.
Чтобы понять, как правильно и грамотно составить резюме, начните с вакансии: выделите требования к опыту, навыкам и инструментам. Основные правила составления резюме - точность, понятная структура и акцент на релевантных задачах.
Если хотите правильно написать резюме, используйте следующий порядок действий:
Шаг 1. Изучите вакансию. Определите, какие задачи предстоит выполнять и какой опыт нужен работодателю. Выпишите ключевые требования и сопоставьте их со своими компетенциями. Если в вакансии несколько раз упоминаются аналитика, работа с клиентами или определенные технологии, отразите эти навыки в резюме, если действительно ими владеете.
Шаг 2. Выберите подходящий заголовок. Используйте название должности из вакансии или близкую по смыслу формулировку. Не объединяйте в одной строке несколько несвязанных профессий. Если вы рассматриваете разные направления, подготовьте отдельные версии резюме под конкретные вакансии.
Шаг 3. Опишите опыт работы. Для каждого места работы укажите название компании, должность и период занятости. Затем перечислите основные задачи и результаты, которые имеют отношение к новой позиции, чтобы показать, чем вы можете быть полезны новому работодателю. Последнее место работы обычно располагают выше предыдущих.
Шаг 4. Покажите результаты. Работодателю важно понимать, какой вклад вы внесли в работу команды или компании. Если есть показатели, которые можете указать и подтвердить, пропишите их. Когда числовых данных нет, опишите конкретный результат: например, запуск нового проекта, сокращение количества ошибок, внедрение единого рабочего процесса и тому подобное.
Шаг 5. Добавьте навыки. Выберите профессиональные инструменты и компетенции, которые соответствуют вакансии. Избегайте длинного перечня общих характеристик. Если в вакансии прописано знание определенной программы, укажите ее название и, при необходимости, уровень владения.
Шаг 6. Проверьте документ. Исправьте опечатки, проверьте даты и названия компаний. Убедитесь, что описали все верно. После сохранения файла просмотрите его на компьютере и телефоне, так как форматирование на разных устройствах может отображаться по-разному.
Раздел с опытом помогает работодателю понять, какие задачи кандидат уже выполнял и насколько они близки к будущей работе. Для каждого места укажите должность, компанию, период занятости и несколько важных обязанностей. Затем добавьте достижения, если их можно подтвердить.
Удобная формула для описания пункта: действие + задача + результат. Например, формулировка «Занимался интернет-маркетингом» мало говорит о характере работы. Более информативный вариант: «Настраивал рекламные кампании в "Яндекс Директе", анализировал стоимость заявки и корректировал распределение бюджета. За три месяца снизил стоимость заявки на X%».
Если метрик нет, конкретизируйте масштаб работы: например, сколько материалов выпускали или за какие процессы отвечали. Все цифры должны соответствовать реальным данным.
| Слабая формулировка | Более конкретный вариант |
| Занимался контентом | Готовил статьи, интервью и продуктовые обзоры для сайта компании: выпускал до 25 экспертных и продуктовых материалов в месяц |
| Работал с клиентами | Консультировал до 20 клиентов в день и сопровождал обращения до решения вопроса; помог увеличить долю повторных обращений на 12% |
| Отвечал за продажи | Выполнял план продаж на 110% в среднем за квартал и увеличил число повторных покупок на 15% |
| Участвовал в проектах | Координировал подготовку материалов с авторами, экспертами и дизайнерами |
| Занимался отчетностью | Готовил еженедельные отчеты по рекламным кампаниям для пяти направлений и автоматизировал сбор данных, сократив подготовку отчета с 3 часов до 40 минут |
Все цифры в таблице приведены для примера. Замените их своими данными и не указывайте результаты, в которых не уверены.
Если точные показатели нельзя раскрывать из-за конфиденциальности, опишите масштаб задачи без внутренних данных: например, количество направлений, типов материалов или этапов процесса. Избегайте формулировок, которые раскрывают коммерческую информацию работодателя.
При смене профессии выделите переносимые навыки. Например, менеджеру по продажам пригодятся переговоры, анализ потребностей клиентов и работа с CRM. Добавляйте результаты, если можете подтвердить их цифрами.
Обычно достаточно одной-двух страниц. Выбирая, сколько страниц в резюме оставить, учитывайте релевантность опыта: новичку чаще хватает одной страницы, специалисту с большим стажем - двух. Три и более листа оправданы для академических, научных и некоторых руководящих позиций, где нужно перечислить публикации, исследования или крупные проекты.
Если думаете, сколько листов должно быть в резюме, ориентируйтесь на пользу каждого раздела: удалите повторяющиеся обязанности, сократите ранние места работы и оставьте профильные курсы и сертификаты. Не включайте весь список учебных дисциплин или старые проекты, если они не связаны с вакансией. Не уменьшайте шрифт ради одной страницы - сохраните удобочитаемое оформление.
Чтобы понять, как оформить резюме, используйте понятные заголовки, один-два шрифта, единый формат дат и читаемый текст. Правильное оформление резюме помогает рекрутеру находить нужные сведения, а ATS - извлекать их из файла. Сложные таблицы, декоративные шкалы, множество иконок и текст в виде изображения затрудняют обработку резюме.
Если выбираете, в каком формате писать резюме, сначала проверьте требования работодателя или сайта, через который отправляете отклик. Если специальных условий нет, обычно удобно подготовить PDF и убедиться, что текст в нем выделяется и копируется. На карьерных платформах лучше заполнить поля встроенной формы.
ATS (Applicant Tracking System) - это программа, которая помогает работодателю управлять подбором персонала: хранить резюме, обрабатывать отклики и искать кандидатов под конкретную вакансию. В зависимости от платформы система может извлекать информацию из резюме, фильтровать анкеты по заданным критериям и ранжировать их по степени соответствия требованиям.
Например, на hh.ru алгоритмы сопоставляют данные резюме и вакансии, учитывая опыт, навыки, должность и другие параметры. Поэтому важно не просто перечислить свои достоинства, а показать, как ваш опыт связан с работой, на которую вы претендуете. При этом универсального способа гарантированно пройти автоматический отбор не существует.
Как адаптировать резюме, чтобы его было проще обработать и оценить:
☝ Важно: не пытайтесь обмануть систему десятками повторяющихся ключевых слов или скрытым текстом. Это не гарантирует попадания в выборку. Гораздо полезнее составить резюме под конкретную вакансию: точно назвать свою специализацию, выделить подходящий опыт и показать результаты.
Даже хорошо оформленное резюме не гарантирует приглашения: решение зависит от требований работодателя и конкуренции среди кандидатов. Но понятная структура и конкретное описание опыта помогают системе корректно обработать информацию, а рекрутеру - быстрее оценить вашу кандидатуру.
Укажите предпочтительный формат занятости и график, если это важно для поиска: удаленная работа, смены или частичная занятость. Выбирайте только те условия, которые действительно готовы рассматривать.
Итак, как оформить резюме, чтобы оно было удобным для чтения? Используйте простую структуру, точные названия профессий и навыков, стандартные заголовки и формат. Это снизит риск, что важные сведения окажутся незаметными или трудными для извлечения ATS-системой.
Специалисту с опытом важно показать результаты, начинающему дизайнеру - учебные проекты, а при смене профессии - связать прежние задачи с новыми навыками.
Ниже привели три кратких образца резюме: для специалиста с опытом работы, без опыта и для смены профессии. Примеры условные, чтобы можно было понять принцип составления резюме для разных ситуаций.
Желаемая должность: интернет-маркетолог (пишем как в вакансии).
Контакты: имя и фамилия, телефон, электронная почта.
О себе: Интернет-маркетолог с опытом настройки рекламы и веб-аналитики. Работаю с «Яндекс Директом», «Яндекс Метрикой» и CRM, оцениваю эффективность кампаний по стоимости заявки и конверсии.
Опыт работы: ООО «Пример», март 2023 года - настоящее время.
Ключевые навыки: «Яндекс Директ», «Яндекс Метрика», CRM, веб-аналитика, A/B-тестирование.
Образование: учебное заведение, специальность, год окончания.
☝ Обратите внимание: резюме показывает специализацию, инструменты и измеримый результат. Таким образом можно описать и другие места работы, если их было несколько и все они релевантны для желаемой вакансии.
Желаемая должность: младший UX/UI-дизайнер (пишем как в вакансии).
Контакты: имя и фамилия, телефон, электронная почта.
О себе: Начинающий UX/UI-дизайнер. Создаю макеты и прототипы в Figma, продумываю, как пользователь будет взаимодействовать с интерфейсом, и проверяю, насколько удобно ему выполнять основные действия. В учебных проектах анализировал замечания пользователей и корректировал дизайн, чтобы упростить работу с интерфейсом.
Учебный проект: редизайн сервиса записи на консультацию (название сервиса или учебного проекта), сентябрь 2026 года.
Ключевые навыки: Figma, прототипирование, пользовательские сценарии, проектирование интерфейсов, основы юзабилити.
Портфолио: ссылка на проекты с описанием задач и решений.
☝ Обратите внимание: даже без коммерческого опыта кандидат показывает практические навыки и объясняет, как работал над задачей.
Желаемая должность: младший 1С-аналитик (пишем как в вакансии).
Контакты: имя и фамилия, телефон, электронная почта.
О себе: Бухгалтер с опытом работы с первичной документацией, сверками и отчетностью. Знаю процессы бухгалтерского учета и понимаю, как ошибки в данных влияют на результат. Изучаю 1С и хочу перейти в аналитику, чтобы выявлять потребности пользователей, описывать требования к системе и помогать настраивать ее под задачи учета.
Опыт работы: ООО «Пример», июнь 2021 года - настоящее время.
Учебный проект по 1С-аналитике: август 2026 года
Ключевые навыки: бухгалтерский учет, первичная документация, анализ бизнес-процессов, описание требований, основы 1С.
☝ Обратите внимание: прежний опыт связан с новой профессией, а учебный проект показывает первые шаги в освоении 1С-аналитики.
Если вы ищете пример резюме для трудоустройства, используйте готовый пример как ориентир по структуре. Перед откликом на желаемую роль проверьте:
Если точных показателей в цифрах нет, опишите конкретные действия. Не приписывайте себе достижения команды и четко отделяйте учебные проекты от рабочего опыта.
Проверьте резюме на типичные ошибки, которые часто мешают нанимающей стороне оценить вашу квалификацию. Вот несколько основных ошибок, которые не стоит допускать при составлении резюме:
Общие фразы вместо профессиональной информации. «Ответственный, коммуникабельный, стрессоустойчивый» - такие слова не объясняют, что вы умеете делать. Лучше показать конкретный навык и подтвердить его примером: например, описать взаимодействие с клиентами, координацию задач или решение сложного рабочего вопроса.
Список обязанностей без результата. Фразы «работал с документами», «занимался рекламой» или «создавал макеты» слишком общие. Добавьте детали: какие документы обрабатывали, какие кампании запускали, какие экраны проектировали и к чему привели ваши действия.
Одно резюме для разных профессий. Если вы одновременно рассматриваете маркетинг и аналитику, один и тот же набор акцентов может не подойти обеим позициям. Подготовьте отдельные версии и в каждой покажите релевантные навыки.
Неподтвержденные цифры. Не указывайте рост продаж, снижение расходов или количество проектов только ради убедительности. Если показатель условный или вы не можете объяснить его происхождение, не используйте его как факт. Лучше конкретно описать выполненную задачу.
Слишком длинный блок «О себе». Не пересказывайте биографию, не дублируйте весь опыт и не добавляйте сведения, которые не помогают оценить вашу кандидатуру. Оставьте краткое описание специализации, ключевых компетенций и профессиональной цели.
Сложное оформление. Несколько колонок, декоративные шкалы навыков, многочисленные иконки и текст в изображениях могут мешать чтению и первичной обработке документа ATS-системой. Используйте понятные заголовки, обычный текст и списки.
Неудачная фотография или лишние личные сведения. Если добавляете фото, выбирайте нейтральный деловой портрет. Не указывайте информацию, которая не относится к работе и не требуется работодателю.
Ошибки в контактах и датах. Проверьте номер телефона, почту, ссылки, названия компаний и периоды работы. Если в датах есть перерыв, не нужно автоматически считать его недостатком: при необходимости объясните причину коротко и без лишних подробностей.
Навыки, которыми кандидат не владеет. Не включайте программу или технологию в список только потому, что они указаны в вакансии. Лучше обозначить реальный уровень подготовки и рассказать, что вы уже умеете делать самостоятельно.
Главные требования к составлению резюме сводятся к понятности, достоверности и соответствию вакансии. Важны не только внешний вид и наличие всех разделов, но и то, насколько убедительно содержание показывает вашу квалификацию.
Хорошее резюме помогает работодателю быстро понять ваши специализацию, опыт и пользу для команды. Перед откликом проверьте, соответствует ли документ этим параметрам:
Перед отправкой проверьте, понятно ли с первых строк, на какую должность вы претендуете, какой опыт предлагаете и чем можете быть полезны работодателю.
Доступ к кредитной истории, бонусам и сервисам - после авторизации