Apple lança novo guia para ajudar famílias a criar hábitos digitais saudáveis

29 de setembro de 2026

ATUALIZAÇÃO

Apple e Academia Americana de Pediatria lançam novo guia para ajudar famílias a criar hábitos digitais saudáveis

Hoje, em parceria com a Academia Americana de Pediatria (AAP), a Apple lançou um novo guia para ajudar famílias a criar hábitos digitais saudáveis que equilibrem o tempo de uso com sono, exercícios, atividades escolares e momentos com amigos e familiares. As orientações especializadas da AAP foram adaptadas aos novos controles parentais da Apple no guia "Criando hábitos digitais saudáveis: um guia para famílias".

"Cada família se relaciona com a tecnologia à sua maneira", disse a dra. Sumbul Desai, vice president of Health and Fitness da Apple. "Por isso, queríamos combinar as orientações confiáveis da Academia Americana de Pediatria com as ferramentas integradas aos nossos produtos. Juntas, elas foram desenvolvidas para se adaptar a cada família e à fase de desenvolvimento de cada criança, oferecendo a mães e pais um ponto de partida útil para decidir o que funciona melhor. Esperamos que este guia facilite as conversas e ofereça às famílias os recursos necessários para colocar essas orientações em prática, ajustar a abordagem conforme as crianças crescem e ajudá-las a desenvolver hábitos digitais saudáveis que possam incorporar ao dia a dia."

O guia apresenta seis etapas para as famílias:

• Começar uma conversa sobre tempo de uso, com dicas para mães e pais abordarem o assunto e definirem expectativas de uma forma que ajude as crianças a se sentirem incluídas no plano.

• Criar uma Conta de Criança, que ativa proteções de acordo com a idade e dá a mães e pais acesso a controles parentais para gerenciar a experiência da criança.

• Definir ajustes de segurança para sites e apps, incluindo Pedir para Comprar e Pedir para Navegar, para que as famílias possam avaliar novos apps e sites em conjunto.

• Criar uma programação para o uso dos aparelhos, usando Limites de Tempo e Horários para equilibrar o tempo online com sono, atividades escolares, atividade física e momentos com familiares e amigos.

• Gerenciar as comunicações, permitindo que mães e pais decidam com quem a criança pode se comunicar, enquanto o recurso Segurança de Comunicação, ativado por padrão para todas as pessoas menores de 18 anos, ajuda a proteger crianças contra a visualização ou o compartilhamento de conteúdo sensível.

• Continuar a conversa conforme as crianças crescem , com orientações para ajustar o plano da família ao longo do tempo.

O guia também traz informações mais detalhadas sobre as orientações da AAP para tempo de uso de acordo com a faixa etária, de bebês a adolescentes, ajudando as famílias a avaliar suas escolhas relacionadas ao uso de mídia.

"Na AAP, nosso foco é oferecer a pediatras e famílias orientações confiáveis e baseadas em evidências científicas para ajudar na tomada de decisões conscientes em todas as fases da vida de uma criança, inclusive na criação de hábitos digitais saudáveis", disse Mark Del Monte, diretor executivo da AAP. "Temos orgulho da parceria com a Apple para ampliar o acesso ao Plano de Mídia Familiar, ajudando mães e pais a criar rotinas que promovam equilíbrio, segurança e desenvolvimento saudável. Sabemos que todas as mães e todos os pais querem encontrar a melhor maneira de lidar com telas e redes sociais, e esta parceria oferecerá ainda mais apoio às famílias nesse processo."

Saiba mais sobre a abordagem da Apple em relação à segurança das crianças.

Disponibilidade

Os novos recursos já estão disponíveis com a atualização do Tempo de Uso no iOS 27, iPadOS 27 e macOS 27. Todos os produtos de um grupo de Compartilhamento Familiar devem estar atualizados para iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 e visionOS 27 para usar a atualização do Tempo de Uso. Alguns recursos podem não estar disponíveis em todos os idiomas, regiões ou modelos. Para mais informações sobre disponibilidade, acesse apple.com/br.

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Erica Souza

Apple

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