Ad Augusta il supporto al benessere (Statistics)

Nel mese di marzo 2026, il Centro Sportivo Stampanone del comprensorio di Terravecchia - sede del Comando Marittimo Sicilia - ha aperto le porte alla pratica dello yoga, introducendo un'iniziativa innovativa orientata al benessere del personale militare e civile.

Fin dai primi incontri, l'attività ha evidenziato effetti concreti e misurabili: miglioramento della flessibilità e della tonicità muscolare, maggiore attenzione alla postura e riduzione del rischio di infortuni. Ma è soprattutto sul piano mentale che lo yoga sta dimostrando il suo valore aggiunto, rivelandosi uno strumento efficace per affrontare le sfide di un contesto lavorativo complesso ed esigente.

La pratica costante favorisce infatti la riduzione dello stress e dell'ansia, migliora la concentrazione e la lucidità decisionale, contribuendo a rafforzare la capacità di gestione delle criticità. Il personale coinvolto registra un sensibile miglioramento del benessere complessivo, con ricadute positive sull'ambiente di lavoro, che si presenta oggi più sereno, coeso e inclusivo.

A guidare le sessioni è il Vicepresidente del Centro Sportivo, capitano di corvetta Maria Grazia Petronelli, insegnante certificata da Yoga Alliance e Yoga Alliance International, promotrice dell'iniziativa, accolta e sostenuta con convinzione dal Comando Marittimo Sicilia.

«Lo yoga insegna l'arte del rilassamento attraverso una corretta gestione della respirazione - sottolinea il comandante Petronelli - con effetti diretti sulla regolazione delle emozioni e sull'approccio alle sfide professionali».

Il progetto si inserisce nell'ambito delle iniziative di supporto al personale promosse dal Comando, con l'obiettivo di valorizzare un modello organizzativo sempre più attento all'equilibrio tra performance e benessere individuale, nella consapevolezza che la qualità del servizio passa anche attraverso la qualità della vita di chi lo garantisce